Про подсознание




Сегодня бытует мнение, будто мы знаем свой разум. В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с мыслями вроде: «Что бы съесть на обед?» или «Почему она сделала это?», — и пытаемся сознательно найти ответы. Нам кажется, что опыт сознательных размышлений представляет собой полный отчет о работе разума. Это вполне естественно — но неверно.
Большой вопрос, вызывающий множество споров в области психологии, заключается в том, что происходит благодаря подсознанию, а что — за счет сознательных размышлений. Или, если использовать заглавие одного из первых революционных исследований, проведенного в 1992 году, — «Подсознание — разумное или глупое?». Популярно мнение, будто подсознание способно только на то, чтобы готовить простые действия в форме «стимул-реакция», предоставлять базовые факты, опознавать объекты и помогать нам с движениями, которые мы уже выполняли в прошлом. А сложные когнитивные навыки, включая планирование, логическое мышление и способность находить связь между понятиями, напротив, требуют участия сознательной сферы.

После почти столетних насмешек идеи Фрейда начинают заново переосмыслять, поскольку именно они могут пролить свет на многие загадки медицины.

Путь теории о бессознательном был довольно таки тернист с тех самых пор, как Фрейд почти сто лет назад впервые описал своё открытие. Скептики усмехаются при одном упоминании о бессознательном, считая эту теорию такой же нелепостью, как и зависть к пенису. Другие, более проницательные, понимая, что отцу психоанализа  удалось набрести на нечто важное, всё же предпочитают держаться в стороне и не связывать себя с сомнительной репутацией Фрейда, поэтому они оперируют такими туманными терминами как подпороговый или подсознание. По прошествии стольких лет могло показаться, что срок годности теории бессознательного истёк, но как выясняется – её время только-только наступает.

И причин тому две: наука и необходимость.

Во-первых, нейробиология убедительно доказала, что человек даже близко не имеет представления о том, что происходит у него в голове. Психоаналитик и профессор нейропсихологии Марк Солмс, один из первых учёных, занимающихся экспериментальными исследованиями психоаналитических открытий, часто утверждал, что сознание способно удерживать в поле внимания всего 6-7 объектов одновременно, тогда как остальная нервная система оперирует тысячами.  В свете этого будет уже форменным извращением отрицать тот факт, что многое в физических процессах нашей жизни лежит за границей нашего осознания, тем более, если принять в расчёт такой физический опыт как сны или оговорки, а также ранний детский опыт, который не поддаётся воспоминанию, но активно участвует в формировании взрослой жизни.

Сегодня активно дискуссируются вопросы о том, насколько верны описанные Фрейдом механизмы бессознательного или психодинамические процессы, как их ещё иногда называют. Например, вытеснение – целенаправленное забывание некоторых воспоминаний, которые впоследствии возвращаются в виде невротических или психотических симптомов. Фрейд утверждал, что вытеснению подвергаются неприемлемые для сознания, чрезвычайно тревожные мысли и переживания, тогда как когнитивная психология упорно сопротивляется признанию обоснованности этой идеи, предпочитая статическую модель содержания бессознательного: кончено, воспоминания могут быть утеряны, и да, они могут быть связаны с некоторыми симптомами, но эти симптомы нельзя истолковывать тем символическим способом, который Фрейд и его последователи изобрели и назвали «лечение словом».

А тем временем наука приближается к тому, чтобы оспорить это убеждение. Целая серия исследований была посвящена изучению амнестических состояний, в которых испытуемые сначала создавали воспоминания, а потом отрицали их, утверждая, что не могут припомнить, что же произошло на самом деле. Было также продемонстрировано символическое значение вымышленных воспоминаний (конфабуляций), о которых в своё время писал и Фрейд. А ведь есть ещё люди, страдающие от парафазии – официально признанного синдрома, при котором некоторые слова забываются и замещаются другими словами.  Эти замещения осуществляются в рамках тех же самых закономерностей, которые описал Фрейд для сновидений и оговорок. Всё это свидетельствует о том, что процесс вытеснения является ключевой характеристикой бессознательного.
Итак, наука. Теперь поговорим о второй причине пристальнее изучать бессознательное –медицина.  Существует множество широко распространённых, но необъяснимых с точки зрения медицины симптомов. Исследования неврологов указывают на то, что такими симптомами страдает треть пациентов, обращающихся с жалобами к докторам общей практики. Страдания этих пациентов самые настоящие, и они не в силах справиться со своей болезнью, хотя для неё нет никаких биологических оснований. Проведённое в 2005 году в Америке исследование выявило, что психосоматические заболевания обходятся бюджету в 250 миллионов долларов ежегодно –деньги, потраченные на диагностику и бесплодное лечение биологически не существующей болезни. Очевидно, что альтернативные варианты работы с данными расстройствами являются безотлагательной необходимостью. Например, мы можем изучать их с точки зрения теории бессознательного как конверсию (или соматизацию) – перевод психического страдания в телесные симптомы.

Описанные Фрейдом механизмы образования телесных симптомов при истерии сегодня распространены намного больше, чем мы привыкли думать. Большинство неврологов имеют в своей практике пациентов, живущих с серьёзными жизненными и физическими ограничениями из-за сильных и внезапных приступов судорог, хотя многочисленные медицинские обследования не выявили у них никакой патологической активности в мозге. Ещё большая когорта пациентов страдает от столь же необъяснимых с точки зрения диагностической медицины приступов удушья, боли, слепоты, паралича. Да, мы можем согласиться с тем, что до сих пор не существует достаточно развитых и надёжных технологий для того, чтобы заглянуть внутрь мозга и увидеть всю его тайную инженерию, но нужно признать и то, что научная медицина едва справляется с диагностикой, а уж про объяснение симптомов и говорить нечего.

Идея Фрейда о том, что в основе конверсионного расстройства лежит травматическое или воспринимаемое как травматическое переживание, сегодня подтверждает себя в ежедневной работе клиницистов. Совсем недавно в дискуссии по этому поводу в Музее Фрейда в Лондоне нейропсихопатолог Ричард Канаан и психотерапевт Стефани Хоулетт представили клинические случаи (тщательное изучение которых, конечно же, потребовало времени, денег и специальных навыков), когда им удавалось установить отщеплённость и смысл отдельных симптомов. В таких случаях рекомендуется междисциплинарный подход к лечению с привлечением к сотрудничеству психологов, психотерапевтов и неврологов. Ханаан считает, что если бы в своё время Фрейд при описании своих наблюдений использовал термин посттравматическое стрессовое расстройство вместо термина истерия, то он вошёл бы в историю как герой-первооткрыватель.

Никто не утверждает, что бессознательное – это что-то мистическое по своей природе, но это действительно комплексное и сложное состояние. Фрейд многократно подчёркивал, что работа с бессознательным требует скрупулёзной точности потому, что это бессознательное – оно находится за границей вашего сознательного внимания и понимания. В дальнейшем сами психоаналитики кардинально пересмотрели первоначальные умозаключения и находки Фрейда, чтобы сегодня снова прийти к пониманию необходимости привлечения этой скрытой, но порой убийственно мощной части нас самих, нашей человеческой природы.
Фрейд был убеждён, что его разработки находятся лишь в самом начале пути. Научные достижения последних лет и самые безотлагательные требования современности взывают к тому, чтобы работа Фрейда была продолжена. 

Ролевые игры нашего подсознания

Синхронистичность

Что это такое? Синхронистичность всегда присутствует в нашей жизни, у кого-то в меньшей степени, а у кого-то постоянно.
Синхронистичность - это якобы случайное совпадение обстоятельств, когда вы попадаете в ситуацию, якобы случайную, но в рамки простой статистики это уже не укладывается.Например, вам нужно встретить конкретного человека и вы встречаете его на улице в огромном городе. Или вы ищите новую работу и встречаете старого знакомого, который помогает вам.

Со многими людьми  много раз происходило что-то подобное и это невозможно объяснить простым совпадением, т.к. вероятность такого стечения обстоятельств практически равна нулю.
Дело в том, что практически 99% своих действий мы совершаем неосознанно: выбираем маршрут движения, совершаем ежедневные дела и т.д.
Мы не думаем: "Сейчас я пойду в магазин и я полностью отдаю себе отчет в этом" , мы просто идем и всё. Наше подсознание делает почти всю работу по обработке информации, а сознание лишь наблюдает и корректирует.

И тут начинается волшебство: наши подсознания имеют связь на "тонком духовном" уровне, они способны обрабатывать наши запросы и синхронизировать события. К примеру, вывести двух людей друг на друга во время путешествия и т.д.
Таким образом синхронизируются тысячи подсознаний, это можно сравнить с огромным компьютерным сервисом, который обрабатывает запросы и проявляет различные намерения в реальность.

Обучающая система

Цель каждого человека - это развитие. Дух каждого человека проходит тысячи воплощений и таким образом развивается. А для развития нужны уроки.
Этими уроками являются жизненные ситуации. Найдя выход из какой-либо жизненной ситуации мы меняем себя и таким образом развиваемся.
Самое популярное - это разборки в семье, конфликты на работе, болезни и т.п. Любой конфликт является сигналом, что мы находимся в состоянии урока.

Какой процесс происходит на уровне подсознаний?

К примеру, подсознание одного человека понимает, что ему не хватает смелости и мужества, уверенности в себе. Поэтому оно посредством синхронистичности связывается с подсознаниями окружающих людей и вызывает агрессию на себя.
Таких людей так и хочется щелкнуть по лбу, как только они осторожно заходят в помещение. Цель их подсознания: прокачать себя, но оно делает это не совсем гуманным путем.
Получается своеобразная ролевая игра: один человек является жертвой, другой агрессором и этот процесс заранее "оговорен" между их подсознаниями. Ситуации могут быть различные: жертва - агрессор, обидевшийся - обидчик, нехватка чего-то и т.д.
Однако, нам всегда даются задачи, из которых есть выход, т.к. подсознанию глупо загонять себя в безвыходную ситуацию. Чем выше ваш уровень, тем сложнее задача.

Вывод: если в вашей жизни сейчас есть определенные задачи, конфликты и т.д., то значит вам нужно изменить себя, пересмотреть свое отношение к этим вещам. После того, как вы пересмотрите свои убеждения, эти события навсегда уйдут из вашей жизни.

Проработки

Во время проработки мы меняем свои подсознательные настройки, и это позволяет перескакивать с уровня на уровень, не проходя жизненных испытаний.
В принципе, любое жизненное испытание является проработкой, т.к. в это время происходит пересмотр ваших подсознательных установок.
Однако, проработка делает очень хитрый трюк: она меняет установки, делая определенные жизненные испытания бессмысленными. К примеру, какой-то человек находился в состоянии безденежья, подсознание поставило его в эту ситуацию, оно синхронизирует события его жизни, чтобы он пересмотрел свои убеждения и таким образом развился.
Но этот человек пересмотрел убеждения с помощью техники работы с подсознанием и, с точки зрения подсознания, ему уже не нужно сидеть без денег. Он уже готов к урокам более высокого уровня, решению гораздо больших задач.
Поэтому все ментальные контракты, связанные с безденежьем, разрываются и в его жизни внезапно появляются деньги.

Техники работы с подсознанием позволяют осуществлять пересмотр с огромной скоростью, теперь уже не нужно "пробивать лбом стену", чтобы понять, что рядом есть дверь. То, что раньше требовало годы страданий, чтобы совершить пересмотр, теперь можно проработать за считанные недели.

Яды

Что может мешать синхронистичности? Наше подсознание и мозг являются очень тонко настроенной системой. В человеческом мозге несколько десятков миллиардов нейронов, каждый из них связан с определенными частичками нашего духовного тела.
При повреждении нейронов нарушается и работа системы синхронистичности. Человек, который употребляет, к примеру, алкоголь, наркотики, некоторые лекарства или отравленную пищу, частично или полностью отключает себя от этой системы.
Подобное существует у муравьёв, каждый муравей строит муравейник по определенному плану и ему не нужен план или чертеж для строительства. Он четко выполняет свою роль. Если муравья вывести далеко от муравейника (зоны действия его биополя), то он теряет ориентацию и перестает действовать, как часть общей системы.
  
Человеку же, чтобы потерять связь с общим биополем, не нужно ехать далеко, ему достаточно определенное время потравить свой мозг. После этого система синхронистичности перестает работать, подсознание уже не может адекватно синхронизироваться с другими людьми.
Такой человек действует уже сам по себе, если он чего-то хочет, то его подсознание не сможет ему помочь, ему придется пробиваться самому в одиночку, теряя здоровье, силы и время.
После того, как человек перестает травить себя, его мозг восстанавливается и ему снова становятся доступны такие радости жизни, как синхронистичность и мощная интуиция.




Интуиция – «шестое чувство» — это точный инструмент восприятия мира, позволяющий человеку ощущать энергию внутри себя и в окружающем мире. На интуицию полагаются, как правило, когда нет другого выхода, говоря при этом: «Как Бог на душу положит» (и, ведь, правильно говорят!). Интуиция вообще-то дама капризная – если чувствует, что ей уделяют мало внимания, начинает чахнуть, а через какое-то время вообще впадает в летаргический сон.

Это дар, который есть у каждого из нас, но по настоящему им пользуются только успешные люди, остальные ему просто не доверяют. Часто люди стесняются признавать, что пользуются интуицией. Даже те, у кого интуиция хорошо развита, часто неохотно пользуются ею, или не признают её, в результате эта способность атрофируется. Может быть потому, что принято считать, будто логика и рациональное мышление есть признак высокого ума? Это неправильно, потому что интуиция — очень ценное качество в человеке.

Какими бы не были успехи ученых в создании искусственного интеллекта, ему всегда не будет хватать одного — интуиции.
Интересно, что интуиция имеет свойство «ускользать». Она напоминает что-то, что замечается краем глаза, но тотчас исчезает, если повернуться в сторону в поисках мелькнувшего. Чем пристальнее всматриваешься, тем её сложнее обнаружить. Поэтому не следует слишком пристально рассматривать подсказки интуиции, как при разглядывании натюрморта.
Ваша интуиция присутствует, сообщая или подсказывая, но она находится ниже порога непосредственного восприятия. Это парадокс интуиции: ее можно удержать на раскрытой ладони, но она выскользнет, если попытаться сжать ее в кулак.

Интуиция — как маленькая вспышка света, которая начинает гаснуть сразу же, как только появляется. Самый сильный момент — первый. Из-за страха, застенчивости и колебаний есть все шансы  упустить его.
Интуиция всегда правильно считывает информацию. Интуиция – прямое восприятие чистой энергии, а энергия никогда не лжет. Мы «просто знаем», и все. Мы говорим «интуиция подвела», когда ваше мышление дает ей неверное толкование.

Вспомните ситуации, когда что-то внутри подсказывало вам: «Не делай этого сейчас, подожди…». Но вы не прислушивались к своему внутреннему голосу, делали наперекор ему, а потом понимали, что делали неправильно, но было поздно. Эксперты говорят, что это ответы от сердца и из подсознания.
Если вам нужно решить какую-то задачу, где требуется подумать, не бросайтесь сразу в логические рассуждения. Хорошо «обдуманное» решение не всегда правильное. Ваше подсознание напрямую связано с квантовым полем информации, а решение любой задачи там уже есть. Поэтому сначала расслабьтесь, отбросьте страх и беспокойство по поводу решения. Ведь вы знаете, что оно есть.

Отпустите себя, остановите ход мыслей, созерцайте пустоту. Весьма вероятно, что решение придет сразу, причем очень простое. 

Доверяйте своим чувствам. Здесь важно различать тихий голос интуиции, и действие вашей «зоны комфорта». Интуиция – это не мысль, это способность воспринимать вибрации Вселенной, а чувства всегда подскажут, если что-то не так.

Нил Д. Уолш говорит, что чувства – это язык души, и если вы хотите понять, что истинно для вас, обратите внимание, что вы чувствуете по этому поводу. Если не получилось, не досадуйте и включайте мыслительный аппарат — в другой раз получится. Подобная практика хорошо развивает способность получать доступ к интуитивным знаниям. Необходимо только сделать это своей привычкой.

Гениальный физик ХХ века Альберт Эйнштейн придавал большое значение интуиции, прозрению, сверхчувственному постижению бытия. Он утверждал, что без этих вещей невозможны не только великие открытия, но и просто ответы на сложные вопросы.
Однажды он сказал, что если бы речь шла о его жизни и смерти, и у него был бы только один час, чтобы отыскать способ спастись, то пятьдесят пять минут он отвел бы на то, чтобы правильно сформулировать вопрос. «Чтобы отыскать ответ, – говорил Эйнштейн, – достаточно всего пяти минут».
Великий ученый описал суть проблемы: очень часто мы сами не знаем, чего хотим, неправильно формулируем свои цели, ставим вопросы, поэтому наша интуиция, а вместе с ней и бессознательное, не могут нам помочь. Эйнштейн всегда говорил, что открытие не является продуктом логического размышления. Сам он всегда мыслил образами и картинами, ощущал действие интуитивного даже в телесных проявлениях.

Люди, которых по жизни ведет интуиция, безусловно, счастливы, потому что чувствуют, словно их ведет Высшая Сила.

Ваше подсознание, ваш «внутренний голос» всегда знает правильный ответ, и его надо больше слушать. Чем больше вы будете практиковать, например, с медитациями, тем легче вам будет установить контакт со своим подсознанием и сердцем. И знайте: подсознание общается с вами с помощью картин, образов и идей.

Виктор Гюго говорил: «Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло». Если к вам внезапно  пришла вдохновляющая идея, то прямо сейчас самое время приступать к ее реализации. Научитесь принимать решения не только логически, на базе той информации, которую вы получаете извне, но и той, которая есть внутри вас. Интуиция не должна быть разумной.


Она не основывается на логике, рассуждениях или свидетельствах и не нуждается в подтверждении. Она — сама по себе. Самая мощная интуиция — самая иррациональная. Поначалу может понадобиться смелость, чтобы доверять силе интуиции, но постепенно вы научитесь различать и использовать ее непосредственно, по мере возникновения инсайтов, и с каждым разом все больше доверяя ей.

Как и когда интуиция дает о себе знать? Например, во сне, в первые минуты пробуждения, часто под душем или в ванной, во время массажа, медитации и так далее. Это образы, видения, догадки, внезапные озарения и мысли. Проявляться на физическом уровне посещение интуиции типа «будь осторожен» может в виде мурашек по телу, озноба, дискомфорта в животе, «засосало под ложечкой», внезапной головной боли, стеснения в груди, даже кислого привкуса во рту.
Позитивный ответ «да» — в виде «гусиной кожи», приятного головокружения, чувства успокоения, облегчения или какой-то звенящей легкости в теле. Интуиция посылает сообщения и через эмоции, а порой возникает ощущение, что ты просто знаешь это, и все.

Часто правильное решение приходит тогда, когда человек не думает над волнующей его проблемой. Это означает, что сознание сосредотачивается на чем-то другом, а подсознание, интуиция продолжают поиск решения сформулированной проблемы. В коре головного мозга создается постоянно активный очаг, который «работает» исключительно на решение задачи, просеивая информацию, пересматривая ситуацию заново. Иногда легкого толчка извне достаточно, чтобы интуиция подсказала выход.

В какой-то момент у каждого из нас появляется ощущение, что мы не знаем, чего хотим, куда идти и жизнь зашла в тупик, и все решения – неправильные. Что делать? Спросите свою интуицию. Доверять своей интуиции – значить верить в себя. Чаще останавливайтесь и прислушивайтесь. Это позволит избавиться от двойственности и обрести единство с собой.

***


Использованные материалы :
Mark Vernon, «100 years old and making a comeback – Freud’s theories of the unconscious»
С. Бернов, « Знать прежде чем подумал».